Til høsten blir det Yogakurs for nybegynnere på Atleta i Surnadal. Da ønskes du velkommen til nok et yogakurs med Eli Vullum Kvande (SOL. Pop-up yoga) og Marit Dalsegg Bruset som intruktører.
De 8 stiene i yoga
Bli med på en inspirerende reise gjennom yogaens fokus på kropp og sinn – fra pust og bevegelse til indre ro og tilstedeværelse. Vi utforsker de åtte stiene i yoga på en jordnær, trygg og tilgjengelig måte, og kombinerer yogastillinger, refleksjon og små drypp av yogafilosofi.
Kurset passer for alle, uansett alder, kjønn og fysiske forutsetninger. Både for nybegynnere, og for deg som har vært med oss før – enten du vil lære noe nytt eller fordype praksisen din.
Kurset går over 4 dager på Atleta treningssenter:
Lørdag 6. september kl. 10.00-1200
Tirsdag 16. September kl. 18.00-1930
Tirsdag 23. September kl. 18.00-19.30
Søndag 28. September kl. 18.00 – 20.00
Pris: kr 1.100,- Bindende påmelding innen 16. august til post@atleta.no
For spørsmål, ta kontakt med Marit på tlf. 97 15 26 96 eller Eli på tlf. 99 54 24 40
Ta med deg selv akkurat som du er – vi gleder oss til å se deg på matta, sier Marit og Eli.
Atleta AS er medlem i Todalen.no