Fra og med i dag kan du tilbys personlig trener på Surnadal Velværesenter. Det er sunnmøringen Jan Helge Uggedal, en 22 åring fra Hildre, som tilbyr denne tjenesten. Jan Helge er utdannet ved «Akademiet for personlig trener» i Oslo. Ut måneden er det Januartilbud, og du kan kjøpe klippekort med 5 klipp for kr. 1350,-, eller kjøpe enkelttimer for kr 250,- pr time.
Personlig trener, hva er det? Jo, en personlig trener er din motivator, kunnskapsperson og ikke minst treningskamerat! Han vil kunne hjelpe deg uansett form eller nivå; enten du mangler motivasjon og trenger noen til å oppmuntre deg, eller du driver idrett og trenger tips til å bli enda bedre.
Din første time med personlig trener vil bestå av en samtale hvor dere sammen kartlegger din treningsbakgrunn og dine målsetninger. Deretter vil din han følge deg gjennom morsomme, utfordrende og motiverende treningsøkter, som bringer deg nærmere målet ditt.
Du bestemmer selv hvor mange treningstimer du ønsker å bestille. Du vil ha utbytte av trening sammen med personlig trener uansett hvor ofte dere har treninger sammen, men din personlige trener vil komme med anbefalinger om antall timer sammen og antall egentreninger basert på dine målsetninger.
Da er det bare å sette i gang. Kontakt Jan Helge for å bestille time på tlf: 941 66 282, eller ta kontakt med resepsjonen på Surnadal Velværesenter.